Ако имате намерение да бягате, първата ви покупка, съвсем естествено, ще е чифт обувки за бягане. По същия начин, ако се насочите към футбол, тенис, волейбол или който и да е друг спорт, вероятно ще си купите специализирани обувки. Но когато става въпрос за тренировки във фитнес залата, много хора решават, че чифт стари маратонки ще им свършат перфектна работа.
Но, тези хора грешат. Правилната обувка е може да подобри ефективността ви. Стабилната основа и подкрепа в петата ви помагат при вдигане на тежести, особено при клекове, а допълнителното захващане на ръбовете на подметката, ви помагат с бързите странични движения, ако правите тренировка за бързина и подвижност.
Освен ако имате намерение да прекарате цялото си време във фитнеса на бягащата пътечка, обувките за бягане не са опция за вашата тренировка, защото допълнителното омекотяване в тях създава нестабилна основа при вдигане на тежести.
Ето и едни от най-добрите предложения спортни обувки, перфектни за фитнес тренировките:

За кросфит:

Маратонки Reebok Nano 8 Flexweave

Reebok е спонсор на системата от тренировки кросфит, което означава, че компанията има много добра представа от това какви обувки се нуждае този спорт, за да се справят с вдигането на тежести, HIIT (високо интензивните тренировки), бягането и почти всичко останало, което можете да направите във фитнеса. Reebok Nano е осмото издание на марката. Освен че е по-стилен от предшествениците си, Nano 8 е по-стабилен за при вдигането на тежести, благодарение на новата конструкция на петата и междинната подметка.

За вдигане на тежести:

Маратонки Adidas Crazy Power

С този модел на Adidas получавате допълнителна енергия и мощност. Леко повдигнатата конструкция в областта на петата, съчетана с твърда, но поддържаща междинна подметка, ще ви осигурят всичката опора от която имате нужда, докато вдигате тежести, а горната част на обувката, наподобяваща чорап, осигурява удобно и сигурно прилягане.